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十分钟花样鸡蛋饼,最佳早餐好上班!!

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注册时间:2015-05-19
 

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。一个鸡蛋饼相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,还拥有磷、锌、铁等人体必不可少的营养成分,是早餐的最佳食品。

火腿肠鸡蛋饼原料:200g面粉、2根火腿肠、2个鸡蛋、适量油、适量芝麻

做法:1、面粉加两个鸡蛋。

2、加适量水和生芝麻,搅成面糊。

3、电饼铛加热后,刷上一层花生油,把面糊倒入。

4、洒上火腿肠丁,下面凝固后翻个,火腿肠丁完全融入到面糊中,撒的这种是一面能看到火腿肠,一面看不到哦。

5、火腿肠丁完全融入到面糊中,烙熟后就可以吃了。

牛奶鸡蛋饼

原料:牛奶250克,鸡蛋2个,面粉250克

辅料:糖、小苏打

做法:1、将牛奶倒入面粉中,搅拌至面粉没有疙瘩 

2、鸡蛋打开倒入1,依据个人口味加少量糖,小苏打 

3、再次搅拌至稍微有些粘稠,用汤勺舀起来倒出时如果是持续下流,即既不太稀也不太稠的状态就可以待用了。 

4、用平底煎锅烧热,倒少许油(如果用刷子效果最好)在锅底形成薄薄的一层,舀一勺搅拌好的面糊,文火煎,翻面即可成一块圆饼。

注意事项:放小苏打要控制好量,如果你会蒸馒头就没有问题;否则就用闻的方法,即不酸也没有碱味即可。

葱花鸡蛋饼

原料:鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克

做法:1.1小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀。

2. 锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。

土豆鸡蛋饼

原料:土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜、盐、黑胡椒

做法:1. 土豆洗净去皮切片,隔水蒸熟,压成土豆泥;胡萝卜擦丝;鸡蛋打散,倒入土豆泥,搅拌均匀,放入胡萝卜丝,搅匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。      

           2. 平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

   举报 留言 楼主   发表于: 2015-05-19  评论
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