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喝茶有讲究：夏天喝什么茶好

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注册时间：2016-02-18

说起饮茶文化那可是中国文化的瑰宝，饮茶又称“品茗”，在中国的历史长河中源远流长。闲来无事之时，约上三两个茶友，煮一壶清茶，一边谈天说地，一边细细品味，那绝对是一种生活享受。楼主也是爱茶之人，但是楼主对于茶叶的质量要求很高，一般只选择厂家直供的茶叶，因此，楼主购买茶叶都会去科力普商城，那里的质量比较让人放心。鉴于还有很多小伙伴对于中国的饮茶文化知之甚少，所以楼主就在这里为大家科普一下吧。

茶是一种绿色健康的饮料，常喝茶对我们的身体健康大有好处。尤其是夏季，天气炎热，很多人都喜欢喝茶来解渴或是通过品茶来让自己享受平静，俗话说：心静自然凉。那么夏季喝什么茶好呢？
1. 红茶
红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。

2. 绿茶
绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。此外，绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

3. 菊花茶
我们常见的菊花茶一般是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的，这种茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。楼主上班时常备一罐菊花茶，当然也是从科力普商城购买的，货源比较放心，所以平常每天对着电脑也不会太担心。

4. 乌龙茶
乌龙茶是适合晚上喝的茶，乌龙茶属半发酵的茶类，茶性也比较温和。对于神经衰落人群，可以在晚上8:30左右喝半发酵的乌龙茶。这时间是人体免疫系统最活跃的时间，适当喝些茶可以修补和恢复免疫系统。

以上就是楼主关于饮茶文化的一些个人见解，希望对各位小伙伴有所帮助。

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内容来自：【右江论坛】电脑PC网页端

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