看到这盘黑乎乎的东西,好像没什么食欲的样子?
我本来也不想吃的,我妈一个劲地强调“防癌的防癌的”
好吧,勉强吃了两口,还好挺吃,下饭不错哦!
其实街上偶尔也看到有些老阿婆拿出来卖
我妈说,香蕉的花是苦的不能用
芭蕉、鸡蕉、西贡蕉的花都能拿来做菜
芭蕉花味甘淡、微辛,性凉;具有化痰软坚,平肝,和瘀,通经的功效,
适宜身体虚弱、精力差、免疫力低下、易生病的人。
下面简单介绍两款芭蕉花做的菜式:
五花肉炒芭蕉花
五花肉100g,芭蕉花200g,韭菜50g,
油适量,盐适量,蒜瓣4个,小红椒5个,味精少许
芭蕉花剥下花瓣,把里面的嫩蕉心取出来,花瓣切成粗条
把切好的芭蕉花放入沸水锅里焯一下水去除涩味后捞出备用
五花肉切片,洗好的韭菜切小段,蒜切碎,小红椒切小圈备用
炒锅倒少许油润润锅,放入五花肉煸炒出油
五花肉煸出油后,放入蒜粒和小红椒煸炒出香味
放入焯好水的芭蕉花翻炒一会
放入韭菜翻炒断生
放入适量盐和少许的味精调味即可装盘食用
芭蕉花煎蛋
芭蕉花100g,鸡蛋2个
油适量,盐适量,青椒半个,红椒半个,蒜瓣3个,味精少许
把芭蕉花的花瓣剥开,取出里面的芭蕉花,把芭蕉花里面中间较硬的雄蕊择除
择好的芭蕉花放入沸水锅里焯烫一下后捞出
把焯好水的芭蕉花用清水浸泡两天,每天换水两次
把青椒、红椒、去皮的蒜分别切成小丁
鸡蛋磕入碗中加少许盐打匀备用
热锅冷油放入蒜粒和青、红椒煸炒出香味
放入芭蕉花翻炒一会,并放入适量的盐和少许的鸡精调好味
倒入鸡蛋液,待蛋液凝固后翻过来把另一面也煎熟后即可关火装盘
注意事项:
芭蕉花剥去外层老化花瓣(不可食用)
花心掰开一定要戴上一次性手套,很粘手
蕉花会氧化变黑是正常的