这是一条有味道的帖子
感觉鼻子已经闻到了芒果的香气~
确认过眼神，你就是好（hào）吃的人
时下最应季的百色芒果
个大味美
简直太有诱惑力啦
被这一抹鲜亮的芒果黄“色”诱盛夏的舌尖你扛得住？小M作为一个芒果控芒果沙拉、蛋糕、甜品清一色的芒果怎么吃都不会腻！看着下班路上一卡车一卡车卖的芒果，敢说你没有心动? 弱弱问一句 你平时是这样吃芒果咩？
还是酱紫？不不不！等等~~~ 芒果有它自己的想法
至少得这样， 吃起来不脏手不脏脸，文明美味又靠谱
赶紧擦擦流出来的口水，让小M带你解锁芒果的新吃法 首先最简单且适合招待朋友的吃法（且称为1.0版芒果吃法） 1.水果拼盘 切好水果，注意色彩搭配， 颜值美味并存有木有1.芒果牛奶冰棍把牛奶芒果泥倒入模具里，插上棍子，放入冰箱冷冻一夜即可。
对于热情似火的百色来讲，再适合不过啦
1.芒果汁
把芒果切块，放入榨汁机，榨汁饮用即可，冰冻后口感更佳哦
也可以像拼盘一样自由发挥出火龙果芒果汁、百香果芒果汁等五花八门的芒果汁组
最饱腹的芒果吃法（2.0版）
1.芒果糯米饭
做法：1、糯米洗净后，泡3个小时.2、将椰浆倒入小锅内，加糖、一点盐熬制3、将熬好的椰浆拌入糯米中（糯米之前的水要倒出三分之一）4、将拌好的糯米放入电饭煲蒸熟5、将芒果切块6、熬剩下的椰浆加糖和少许淀粉7、糯米熟后摊凉拌一下，摆盘后淋上椰浆，装饰。2.芒果小丸子
做法：1、白砂糖放入温水里搅拌至融化，放入到糯米粉里，搅拌均匀。用手揉成团。搓成小丸子形状。锅中烧开水，放入糯米小丸子煮。小丸子浮到水面上时倒入凉水，如此重复两到三遍。捞出煮好的小丸子，过凉水，沥干水分。
2、芒果去皮，把芒果分成两份，一份打芒果泥用，一份装饰用。把打泥用芒果放入料理机，
再放入适量牛奶，搅拌成芒果牛奶汁。打好的芒果牛奶汁，放入冰箱冷藏一会儿。从冰箱里取出芒果牛奶汁，放入小丸子和芒果块儿。芒果小丸子就做好了。1.生命在于折腾，当然还有更高阶的3.0版本，需要更多步骤和工具（一般是烘焙工具）2 1.芒果酱酥蛋挞
做法：1、芒果切小丁，加入200ML清水没过芒果粒就可以，煮开后转小火继续煮五分钟。
2、玉米淀粉调入30ML清水调匀，加入到芒果粒中继续用小火不停搅拌，直至芒果液变得黏稠，在煮好的芒果液里加入细砂糖和精盐，挤入柠檬汁搅拌至混合融化，再加入软化的黄油继续拌匀至黄油完全融化，芒果酱就做好了，放置完全冷却备用。
3、千层酥皮取出卷成小卷，分成小挤子。其中一面蘸上干面粉，有面粉的朝上放入蛋挞模。用勺子将芒果酱勺入蛋挞皮中，七分满就可以。全部勺入芒果酱珠蛋挞放入预热好的烤箱180度上下火15分钟。 2.芒果冻芝士
做法：1、奶酪加酸奶隔热水软化、吉利丁片凉水泡软、淡奶油加白砂糖打至6分发、芒果去皮，用刀切小块。2、吉利丁片加入牛奶中隔热水融化3、将芒果泥加入软化的奶酪和酸奶一起入料理机打匀，过一遍筛。加入融化好的吉利丁牛奶液。加入打发的淡奶油拌匀即成
4、模子里先铺一层比底小一点的蛋糕片，然后倒入芝士液，周围贴边摆芒果丁，中间也摆一些，继续倒一层芝士液，再摆一层芒果丁。最后倒满（留少许空间最后倒镜面）入冰箱冷藏4小时以上。用料理机打50g芒果汁，加入泡好的半片吉利丁片。隔热水融化。稍凉后倒在冷藏好的蛋糕上面继续冷藏一会 还不够过瘾？还有芒果熟食做法4.0版本
1、芒果炒鸡肉
做法：1、2块鸡胸肉、适量的盐和胡椒粉腌制2个小时，将炒锅烧干，倒油，放入鸡肉翻炒至熟透1、倒入酸辣椒、生姜、蒜蓉、辣椒片翻炒2-3分钟2、放入芒果块，搅拌2分钟即可出锅食用咯~
2、芒果牛肉粒
做法：1、把牛肉切成小颗粒，加入调味料生抽、老抽、酒、糖、淀粉、清水抓抓，腌制半个小时以上
2、把芒果去皮切成丁
3、热锅，多倒一点油，把腌制好的牛肉粒下锅拉油，牛肉粒表面变色之后捞出来控油
4、把锅里多余的油倒出来，牛肉粒重新回锅，芒果丁加入，翻炒几下就可以出锅食用啦~哇，芒果真是一种种神奇的存在~
味美，多汁，甜如蜜~
- 芒果的健康功效- 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。 - 吃芒果有哪些注意事项？- 1.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食；
2.过食芒果对人的肾脏有害，所以，要注意节制。患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去；
3.哮喘患者，亦应遵照医生嘱咐戒吃；
4.饱饭后不可食用芒果；
5.且不可与大蒜等辛辣物品共食，否则使人发生"发黄病"；
6、芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，它的成分中含有单（或二）羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用；
7、吃芒果当心引发"芒果皮炎"。芒果皮炎一般发生在接触到芒果而未及时用水清洗的部位，多见于口周（双侧口角、上下颌或面颊部），皮疹为均匀或不规则分布的淡红色斑，红斑上可见密集面细小的丘疹或针大小水疱，皮疹有轻度瘙痒感或烧灼感；
8、吃芒果时,多数人习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。引起过敏反应。所以,吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中。吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。说了这么多
有没有流口水
还不赶紧解锁新姿势
动起来
好啦，最后跟大家分享一些高颜值的芒果水果拼盘
是不是很美腻
在家DIY享受美味吧
在百色
吃芒果才是真正的夏天！
欢迎跟帖分享更多好看又好吃的芒果吃法！
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