“不要走来走去”“要多休息不要站着”“保护眼睛不能看电子产品不能看书”月子里的产妇仿佛可以肆无忌惮地躺在床上，殊不知这样的行为带来的不仅是肥胖，长期不动还有可能危害生命。 一直躺着血液属于高凝状态，有发生血栓性疾病的风险。所以做月子不能下地这个陋习真的非常危险。 只要自我感觉身体恢复不错，适当的运动和放松是有助于产后康复的，如果是复杂的分娩方式可以咨询医生开始锻炼的时间，正常的分娩在几天后就可以开始锻炼。 “不能吃盐、不能吃辣、不能吃凉的.......”每天喝着没味道的汤和红糖水，这样的陋习很可能会导致低钠血症！
其实新鲜的蔬菜水果食物，只要没有毒都可以吃，但要营养均衡搭配，一些食物应该适量食用，比如偏凉性的、辛辣的、难消化的食物要少吃。像红糖水其实并没有补血作用，只是适当能补充一些能量。 还有一种最常见的陋习就是捂月子 “不能吹冷风、吹空调”“不要洗头洗澡”甚至还有“不要刷牙”的说法，都是非常错误的，让室温保持25℃经常通风透气，怕着凉可以穿长衣裤穿袜子。每年都有因热射病死亡的妈妈。 现在生活条件提高了，只要保持好室内温度以及保暖措施，洗个热水澡不仅可以放松，而且有助于恶露排出后的个人卫生，以前条件不好容易受凉，但这些陈旧的观点应该改变。 不能刷牙也是这个道理，饭后漱口，注意口腔卫生才是正确做法。以前条件差，身体各方面匮乏，一刷牙牙龈就容易出血，民间就开始传坐月子不能刷牙的谣言。 坐月子的一些禁忌，是针对过去生活条件差的情况下提出来的，现在社会并不适用，有些还会有害健康，所以科学地坐月子非常重要。可以将文章转发给家里人，避免发生类似情况影响家庭关系。
百色佳盛家政服务公司，公司提倡以人为本的优质生活新理念，为人们提供高质量、全方位的家政服务，公司注重短期目标与长远战略的结合，中长期目标将逐步拓宽高级家政服务的市场领域，涉足家庭保姆、育婴服务、月嫂服务、家务管理、定制管家、陪诊护理、家宴安排、空气治理、老年社区等方面，形成以普通家政为基础，高级家政为特色的多元化经营的本地家政服务公司。[ 此帖被可达鸭在2023-05-12 11:17重新编辑 ]
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